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Nibble on chocolate吃巧克力 因为年龄增长而引起的记忆衰退,可以藉由食用巧克力减缓。美国哥伦比亚大学(Columbia University)对将近40位介于50至69岁的成人做实验,结果发现:连续三个
根据2006年3月美国肥胖医学委员会的一篇文章提及,自主性的身体活动和运动训练能更好的促进神经生成、神经适应和神经保护可有利地影响大脑的可塑性。这代表着运动可以使大脑具有
有没有试过话说到一半突然忘记了要说什么?正赶着要做某件事情,却一下子茫然,不记得要做的是哪件事?可能你会以为年纪大了,「无记性」是必然的,挽回无术,其实只要改变一
1.记忆场景化,培养孩子的兴趣 可以运用卡牌游戏,除了可以与家人一同参与建立良好关系,小孩可以从中学到很多单词或句子。因为有参与其中,小孩们会特别专注,这时候便可以
1. 故事表演法 用故事表演的方式,增加孩子对知识的记忆。比如让孩子记住《孙悟空》这个故事,家长可以先给孩子讲一遍孙悟空的故事,然后和孩子一起去表演这个故事。
为什么儿时一些记忆会消失? 原来是当孩子能力发展七岁,会修剪大脑,而平常不需要、不做的记忆就会因此被删除。