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这四种记忆力训练可以帮助你避免随着年龄的增长而失去头脑的清晰度。
每个人都知道拥有健康的大脑有多么的重要。然而，许多时候我们专注于照顾我们的肝脏、胃、肺、或是其他的器官，以至于忘记我们的大脑。
你的心理健康与吃的食物密切相关。多吃能刺激大脑的食物，注意你的生活习惯和每天做的事情。
虽然我们常常想到要锻炼身体，但我们常常忘记我们也需要训练我们的记忆力。如果你想改善注意力还要更能牢记新资讯，你需要找到一些记忆力训练的方法。记忆练习有助于让你拥有
抚触是每个人都需要的， 成年人也需要握手、 拥抱， 对婴幼儿来说更为必要。不仅能开发宝宝的触觉能力，促进他们成长，还传递着父母的爱心，让宝宝产生良好的情感体验，培养健
我们的身体状况与我们的生活习惯密切相关。然而，许多身体不适甚至疾病往往是由长期的不良习惯引起的。检查一下你是否有对大脑有害的坏习惯？
