记忆大师-企业资讯
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人们缺乏对自己的记忆力训练
你是否感觉到记忆力下降了 你经常会听到人们在积极而热烈的谈论这样的事情。我们的记忆力没有年轻时那么好了，我经常忘事。这一说法经常会得到同样热情的响应，是的我深感同
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做事做到一半常常忘记？4种食物可让记忆力、注意力提高
每次想要去做一件事，或是做到一半的时候，会因为某些干扰而中断，然后开始偏离正在做的事，过了一段时间才回过神发现自己怎么会在放空、或是在做其他的事，这就是注意力不集
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活脑运动可延缓大脑衰老，增强自身记忆力
活脑运动可增加氧气、血液及氨基酸流量到大脑，增强脑健康。美国宾夕凡尼亚州立大学的一个研究显示，进行了5年记忆力训练的长者（65至90岁），平均记忆能力比不接受任何训练的对
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体重超标令脑皮层更快变薄提早10年脑退化
肥胖可引致众多健康问题如糖尿病、高胆固醇、心脏病及中风等，但原来体重上升亦可影响脑部﹗ 美国迈阿密米勒大学医学院（University of Miami Miller School of Medicine）的崭新研究显示，腰
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8个无需咖啡也可提神的好方法﹗
白天工作或上学时，总是乌眉瞌睡，提不起精神？很多人都以喝咖啡来提神，但有人饮得愈来愈多，才可起效，始终影响健康。因此，小编特地为大家找了8个无需咖啡也可提神的好方法
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