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你有记忆力不佳的毛病吗?会不会常常觉得记不得重要资讯,像是你太太的生日或是刚认识的新朋友的名字?甚至是你的QQ帐号密码?
出社会后有种越来越笨的感觉,可能是自己的大脑处于疲劳状态却不自知,工作效率很高的人,知道怎么让自己的大脑保持最佳状态,以下是他们经常有的习惯:
科学家们已找到了训练与增进人类记忆的新方法,这种方法远超乎大家的想像;人们今后不必为了增进记忆而写日记、解开数读问题、玩填字游戏或努力做运动了,只须照着做几件简单
"压力"常被认为是上班族记忆力变差的主因,究竟压力和记忆力有什么关联呢?事实上,压力影响人的记忆力可从短期和长期压力两个面向来看,一般认为短期压力对人体有正面作用,长
有一项为期5年的研究显示,健康饮食有助减低记忆力衰退。研究人员监测全球40个国家共27860人的饮食习惯,将他们分类为健康和不健康的饮食。研究人员定义的"健康饮食"为进食大量水
生活中,我们常常有到了嘴边又想不起来说什么。昨天好像刚见面今天就叫不上名字了;想好了下午干什么,到时又忘了。