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7招高效温习提高记忆力
开学上网课不过一个月，但相信绝大部分小学生已经开始车轮转默书了。课程向来紧迫，容不下学生慢半拍，若不想温书成为亲子"厮杀"的导火线，那就一定要帮孩子掌握好温习的窍门，
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每日只要5分钟，即有助提升脑部运作效率
想子女读书成绩好，有效的温习方法固然重要，但若再加上良好的记忆力及记忆力，就更如鱼得水。想小朋友温书更入脑，不妨学做健脑操，每日只要5分钟，即有助提升脑部运作效率，
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睡眠不足会影响孩子的记忆力
美国国家睡眠基金会（National Sleep Foundation）曾作出指引，表明0至3个月大的初生婴应该每天睡14至17个小时；4至11个月的婴儿需要每天睡12至15个小时；至于1至2岁的幼童应该每日睡11至1
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