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压力与表现的关系呈现一条倒U曲线,适当的压力会激起我们的活力及能量,让我们在专注力、记忆力或其它的认知表现上比没有压力的状态好。但是长期且过多的压力反而会使表现下降
查看详情我们如何透过运动增强记忆力?运动后立刻就能看到功效吗?还是得坚持运动好几个月?是在学习前运动才容易记住知识,还是学习后再运动效果更好?为什么做运动有助于提高记忆力
查看详情在日常生活中,很多家长很少注意为孩子提供一个安静、独立的记忆环境。孩子在记忆和学习时,有的家长走来走去,或者电视声音很大;有的家长为了方便监督孩子的学习,直接让孩
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