记忆大师-企业资讯

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  • 5个坏习惯超伤记忆力

    1.不吃早餐 你今天吃早餐了吗？大脑经过整晚的休息，需要营养来唤醒它并维持正常功能，如果缺少「吃早餐」这一步，脑袋的活动力就会降低、专注力也不集中，导致整个上午都出

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  • 我们要如何加强记忆力？

    无论在学习或工作上，拥有强的记忆力无疑占很大优势，但大脑记忆始终有限，若不用心记住，很多事件有机会都在脑海中彻底消失。究竟我们要如何加强记忆力？以下为大家介绍增强

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  • 想提升记忆力就要细嚼慢咽

    想提升记忆力就要细嚼慢咽─在无意识中增加咀嚼次数的饮食习惯从以前开始，就有一说法是「吃东西细嚼慢咽，脑袋才会灵活」，想必大家一定都听过这句话。

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  • 记忆力下降怎么办？少做这些事就行

    大部分年轻人的健忘问题并非什么严重的大事。缺乏睡眠、药物影响、饮食结构，甚至精神压力都会影响我们的记忆力表现。幸运的是，人的大脑是有可塑性的，只要避开那些侵蚀你记

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  • 记忆力衰退的5大原因是什么？

    1.注意力不集中 经常忘东忘西不见得是大脑退化，而是手头上同时有太多事情在忙、精神涣散，根本没有动用到脑力，只靠反射动作在做事情。建议改变一心多用的习惯，尽量集中注

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