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你真的了解你的大脑记忆功能嘛? 就像怀旧的祖父母翻阅老照片一样,我们的大脑在睡眠时也不断重放生活中过去事件的记忆。
一.锻炼 在科学中,我们认为解决任何问题都是重要的,而且我们认为解决任何问题都是不重要的。
其实,我们天生就有非凡的记忆力,但没有人教过我们如何运用这种“本能”,恰当的方法可以让我们事半功倍。
良好的记忆力是你所能拥有的最有价值和最有用的资产之一。但正如你不能指望坐在电脑前一天减掉10公斤一样,你也不能指望不努力就能保持良好的记忆力。
现代人的脑袋越来越少记东西,因为资讯都存在手机里;可是有些事我们仍得动脑记忆,尤其当你要准备考试、演讲,或参加面试、辩论时,记忆力就成了无可替代的决胜关键。
有的孩子具有超强的记忆力,背东西看一两遍就能记住,而有的孩子记东西却需要费九牛二虎之力。