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1、避免多种工作同时做 随着计算机的普及,人们现在同时做多种工作。事实上,同时做许多工作会降低你的效率,使你更容易忘记或犯错误。研究表明,你的大脑需要8秒钟才能完成
1、聚精会神8秒钟 今天,我们都在追求更快的速度。这就是为什么这个建议是无价的:当你真的需要记住一些东西的时候,集中注意力至少8秒钟。当你四处奔波试图完成一百万件事情
现在各个年龄阶段的人都经常抱怨自己记忆力不好,今天我跟大家聊一聊怎样能够改善我们的记忆力。
每个人的记忆力都是不一样的,不过记忆力还是可以通过后天的训练的,下面是小编为你整理的,希望对你有帮助!
橘子 橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类
1.脂肪肥厚的鱼 当人们谈论对大脑有益处的食品时,脂肪鱼通常是最重要的选项。 这种鱼包括鲑鱼,鳟鱼和沙丁鱼,它们都是丰富的omega-3脂肪酸来源。