怎么样更好的掌握记忆力,今天
记忆大师给大家分享一些小技巧:
1.不要只追求一知半解,特别是对生活有益的知识,尽量了解透彻,这样有利于宏观记忆,因为遗忘的很大一部分原因是在一开始就没有牢记。
2.掌握一般的分析知识的原则和原理,这样可以加速对新鲜事物的理解和记忆。
3.经常运用所掌握的知识辅助自己接受新的知识。
4.尽量使记忆的内容形成一定的逻辑,或者形成根据时间、地点等组成的排列。
5.充分运用想象力、观察力、注意力、理解力等能力。
6.掌握自己的记忆规律和记忆倾向,如果自己善于记忆数字,那么尽量将要记忆的事物数字化,比如根据日期、数量来记忆。
7.对记忆的素材进行充分的思维加工,使其变为更利于接受和记忆的形式。
8.尽量将需要记忆的事物与自己的情绪联系在一起。
9.尽量将记忆力延伸到细枝末节。
记忆力训练必须长期坚持,记忆力越强的人越善于记忆,越善于记忆的人记忆力越好,这其实就是良好的记忆习惯之下的良性循环。记住需要记忆的一切事物,你会增强对生活的控制感和驾驭感,从而变得更自信。