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小朋友需要午睡吗？有人会认为小朋友要有午睡才可以「长肉」，亦有人认为小朋友午睡会令夜晚不肯入睡，但有研究指出原来学龄前的幼儿午睡可有助增强记忆力！
1.感兴趣 如果不感兴趣，就不会想要记住。要是没有任何目的，就不会有持续学习的意愿。
中年的你正是职场中坚份子？或已经退休，打算开拓不同的社交圈，过不同于以往的人生？无论是何者，能记住他人的名字都非常重要，5种记忆的窍门，让你不再怪脑袋、怪年龄，从此
暗示法———积极。 许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，
良好的记忆力，对小朋友的学习很有帮助。很多家长为了培养孩子「过目不忘」，会尝尽一切方法，例如：让孩子参加记忆课程、参考坊间的补脑食谱等。其实除了以上方法，家长还可
古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查
