记忆法有以下三个重点

2020-10-16

1.感兴趣

如果不感兴趣，就不会想要记住。要是没有任何目的，就不会有持续学习的意愿。

2.透过使用来复习

成年人对于习得的事物，通常很少花时间去复习。为弥补这一点，要在日常对话中尽量使用需要记住的内容，也就是输出资讯及知识。在使用的过程中，可以让记忆扎根。

3.理解意义比死记更重要

我们很难记住随意排列的英文字母，却可以记住一个有意义的单字。这是因为我们了解单字的意义。所以，要牢记事物，必须确实理解其意，也可视情况查询相关的轶事或知识，然后，再告诉别人，或整理成文字贴到网路上。如此一来，你一定会发现，很容易就可以记住那些内容。

若将这三个重点加以衍伸，可归纳出以下十个记忆秘诀

1.对需要记住的事感兴趣

2.减少需要记住的事物

3.了解想记住的事物，直到充分理解为止

4.就算已经刻意减少必须记住的事，还是要增加相关的附带资讯，准备一些能帮助回想的线索

5.将要记住的事与自己原有的知识加以连结，或是将新的知识做点整理，借以帮助记忆

6.将要记住的事化为情节记忆

7.将要记住的事与感官或身体活动做连结，再一起记住

8.先想想怎么输出资讯比较有效，再以那个方式输入资讯

9.有充足的睡眠，让自己维持在最佳状态

10.反覆使用已经记住的知识及资讯

透过书写或言语来输出资讯，就是最佳使用方法。

记忆，本来就是为了应用。找机会输出所知，也可以有效帮助人的记忆事物，变成一个博学健谈的人。

拥有目标，不仅能加强求知欲，也可以更了解自己想记住的事物。

以上就是为大家介绍的内容，希望对大家有所帮助，如果还想要了解更多的知识，请进入记忆大师官网了解！