年龄增加，记忆力一定更差？

而大脑与记忆力之间的连结，还必须透过重要的媒介，那就是人的五感：眼、耳、鼻、口与身体，日本畅销作家山口佐贵子在其著作《你的大脑很爱这样记》提到，大部分时间，人类的大脑都是在接收（Input）资讯，例如：用眼睛看书、杂志、电视与网站，用耳朵聆听人说的话与外界各种声音，用鼻子嗅闻食物、饮料与大自然花花草草的味道，用嘴巴品尝食物、饮料与药物，身体用手拿笔、穿衣服时皮肤有触感、运动后全身大汗淋漓的感觉，五感就是接收资讯的窗口，把外部的语言、画面置入自己的大脑中。因此，我们平常必须活用五感，才能活化大脑，同时安定记忆力。

另一方面， 大脑也必须传达（Output），将记得的事物，以别人能够理解的方式，传达给对方知悉，例如：考试回答问题、做简报、接受面试与日常对话等，而人们从大脑记忆中抽出已记住的事物时，也是运用五感。

加拿大脑神经外科医生怀尔德．潘菲尔德，藉由采取电流刺激大脑皮质的实验方式，观察其可能引起身体哪个部位产生反应，来发现身体与大脑之间的紧密关联，基本上，对大脑刺激较大、也较常接收大脑刺激的部位，其体积也会较大。他透过实验发现，当电流刺激大脑皮质，双手与嘴巴明显变大了，也证明，只要多动双手与嘴巴，就可以刺激大脑，因此，若希望资讯能够牢牢留在大脑，就必须透过动手写、动口念，就能达到最好的效果。

年龄增加，记忆力一定更差？

人在到达一定年龄后，记忆力就只减不增，这种说法你是否深信不疑？不过科学家可不这么认为。许多脑科学研究报告证明，海马体的神经细胞数目增加，将会增强记忆力，而职场中30、40岁以上的资深员工，要思考的业务内容与人际关系，比仅听指令做事的年轻员工复杂许多，大脑内的海马体运作更发达，记忆力不但不会因为年纪增长而衰退，反而能借着锻炼而愈来愈好！其实不管是什么年纪，重点就在于要常动动脑，让海马体细胞数不断向上提升，对记忆力的帮助准没错！

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