企业公告
当前位置: 主页 > 企业资讯 > 行业资讯 >

记忆大师给所有人的记忆建议

2017-04-25

  当我们知道了记忆大师记忆效率高的记忆时段之后,再掌握好的记忆大师记忆方法,使两者统一起来互相配合,就能达到理想的记忆效果。以下是记忆大师教师们给的一些具体的记忆建议,大家在记忆时可作为参考:
  1)要有记忆的意图。首先分清哪些知识是必须记住的,做到目标明确,注意力集中在记忆的对象上。
  2)要自己创造记忆兴趣,努力促使自己的注意力高度集中,让愉快的信息能不断传输给大脑的神经元。做到传输过程顺畅,终生难忘。
  3)要保持心情舒畅。任何记忆都离不开良好的情绪,当记忆神经处于安静而舒展状态时,最容易接受外来的信息。我们都有过这方面的体验,在心情不好时,根本看不进去书,也学不进去什么知识。
  4)要善于妙用联想。利用想象的方法,把不同属性的事物联系在一起,彼此互相“提示”会加深记忆,并且可以收到事半功倍的效果。
  5)要善于借用视觉形象。很多经验表明,把各种记忆材料用表格和图解等形式,归纳分类,是实现快速记忆的好办法。
  6)要全面深刻地理解记忆材料。彻底弄清记忆对象的意义、道理和出处,抓住要点和关键进行记忆。做到印象深刻,久久不忘。
  7)要善于复习。再好的记忆力,如果从来不复习,所学知识也会彻底遗忘的,就像从未记忆过一样,一点印象也不会产生.所以,要多复习所学知识。这样才能记得牢固。
  8)要在实践中加深记忆。对所有的记忆对象,都要善于运用、使用,这是对它们加深记忆的最好办法之一。