企业公告
当前位置: 主页 > 企业资讯 > 行业资讯 >

训练思考能力,会有效地促进记忆力的提升

2017-04-11

  记忆大师研究发现:记忆和思考是分不开的。我们的思考通常需要已忆来收集信息、论证、印证,而记忆的目的之一就是促进思考。我们记忆的能力越强、内容越丰富,思考就越有深度和准确性。反过来,我们的思考越是认真、缜密、严谨和富有创造力,记忆的能力产生巨大飞跃的可能性就越大。俗话说“大脑越用越灵”就是这个意思。如果我们的记忆很差,或总是记错,歪曲了事物的本质,那就会严重阻碍思考的顺利进行。而良好的思维能力与习惯,会帮助我们快速发现事物的特征,实现深刻的记忆。
  国际记忆大师哈德罗·品迪说:你的记忆就是过去,想象你正在记忆,自我认为在记忆,或假装记忆,都可以促使你去思考,并在思考中发现新的记忆。那要怎样进行思考记忆呢?看看记忆大师教师团是怎么说的。
  1.让记忆在思考中进行。
  记忆和思考是大脑的一对双胞胎,可以说有记忆就需要思考,要思考就必须借助记忆,它们都是人类最高级的意识活动,彼此促进,协同发挥。比如,运算9加6这样的算术题,大脑中的第一反应是先激活关于9的记忆,然后再去思考加上6之后的和。也就是说,这种运算如果离开了记忆就无法展开,离开了思考就无法完成。很多时候,是思考唤醒了记忆,是储存在大脑中的记忆成为活的智慧。
  2.在大脑中思考,可以加深自己的记忆。
  记忆大师专家调查发现,有时候某一个记忆被其他记忆覆盖了,当你需要使用这个记忆时,就可以借助思考,强化被自己遗忘的记忆。即使你尚未形成这样的一个记忆,但你感觉听别人说过这样的事情,那你就可以在思考中找出特征加深记忆的印象。就像一个人把一个故事讲十遍,一遍会比一遍长,一遍会比一遍更丰富、更吸引人,好像不断在添枝加叶一样。实际上,伟大的作家之所以著作等身,卷帙浩繁,不是因为他们的大脑比别人容积大,而是他们善于思考,善于在思考中获得比别人多的经验和记忆。
  3.思考别人的记忆,增添自己的记忆。
  人的记忆在思考的帮助下,不断积累、丰富起来。但即使是我们自己曾经的亲自经历,回忆起来往往也没有多大把握。这时候,我们要借助别人的记忆,来唤醒自己的记忆。比如说,当别人对你讲述他怎样独自一人战胜一只大灰狼时,你就会在大脑中搜寻他与狼之间怎样对峙和搏斗的记忆,并把这个图像印在白己的脑海里,久久不会忘却。当你没事儿的时候,会思考他怎样战胜了大灰狼,会给这个主题不断地增加细节。
  4.积极开展思考,活力促进记忆。
  记忆大师老师们之所以强调思考对记忆的作用,不仅在于它们二者之间密不可分的依赖关系,还在于积极展开思考,是人生智慧的源泉,会极大地促进一个人的思维活跃度,从而刺激记忆中枢发挥出最大的能力。当大脑开始思考时,与记忆有关的神经元就会发生生理变化,神经元伸出枝节去互相连接、联络和连通,快速形成记忆反应链。因此,训练自己的思考能力,会有效地促进记忆力的提升。同时,在思考的作用下,你的思维能力也会得以加强。