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对记忆力的训练有什么好方法?

2017-01-05

  我们要努力做到让记忆像蜡烛一样,可以被我们完全融化吸收。
  对于记忆的保存可以像大理石一样坚固。
  意志的松散懈怠才是健忘的根源所在,
  想要战胜健忘就需要我们拥有刚强的意志力。
  那么对记忆力的训练有什么好方法?看看记忆大师的分享。
  提升记忆力有且只有一个“奇效良方”,那就是锲而不舍地做有益于身心的训练,让你的记忆处于经常锻炼的状态中。
  记忆大师提高记忆力的秘诀:
  练习:找一篇你认为篇幅较小、简明扼要的英文文章。花钱买一本最专业的词典,认真阅读其中的一段,只要有点不懂就查阅此词典,以便掌握每一个单词的意思。当你明白了第一句话中每个单词的含义时,你也就明白了整句话的含义。别只求一知半解,一定要用心思考,并在意志力的支配下记住所有单词和它们的意思。坚持到你能娴熟地背下这一段,然后用这个方法读通整篇文章并将其背下来,透彻地将它们印在你的大脑里。现在回忆刚才背过的内容,反复回忆,自始至终都要保持聚精会神,专心致志。
  别想着一次性记很多单词,你应该很容易就知道你每次应该记几个单词。一定要记住语言所表达的意思,在不同的语言环境里词语常常有很多不同的意思,必须留意它在当下的意思。
  假如你在一天之中重复了很多次某个句子,相信你的脑海里会出现这句话,并且还很显著。在第二天练习的时候,回想一下那个句子,并背下另一个句子,你就会发现第一个句子给你的印象更为深刻,并且第二个句子也会得到深刻透彻的理解。
  我们已经很熟悉重复练习的方法了,但是这个练习不是为了重复单词,而是为了能聚精会神地思索和理解它更深层的含义。因此,在你重复单词的时候一定要对单词的意思了如指掌。
  假如你正在背一首诗或者是一篇散文。在透彻理解每一句之后,你应常常自头至尾地重复它。比如,几天后复习一遍,隔几周之后依然复习一遍。这样,在不算太长的时间里,在你的记忆里就永久地有这篇散文或这首诗的位置了。每年都重复一两回,那它就不会在你不防备的时候从你的记忆中溜走。
  假如你看中它的主要内容,那就尽量多的在谈话或者文章中使用它。作为你的储备资料,它应该得到充分的运用,只有这样,你才可能深刻地记住它。到这个程度的时候,原文里的语句对你而言就不重要了。就算在上帝跟前你也可以说这不是剽窃。
  对于某些书,我们完全没必要深入阅读。但有的书经过深入地阅读,就会有很大的收获。就算你在一年的时间里只深刻学习了一本很薄的书,在经过日月累计之后,你也会看到很明显的效果。不过几乎没有值得将每个字句都记下来的书,因为你要学习和思考的是其中的思想内容,不是单纯意义上的字词。如果从某些角度看,这本书不具有很高的专业性,那你能用以下方法获得它的内容。