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记忆大师记忆力培训之多通道记忆法

2016-12-15

  记忆大师专家研究表明,人从视觉获取的知识能记住25%,若把视觉与听觉结合起来,则能够记住65%。

  有一个实验将被试分成三组,要求他们识记10张图片。第一组被试用视觉识记;第二组被试用听觉识记;第三组被试用视听结合识记。结果识记效率分别为70%-60%和86%。

  为什么视听结合记忆力培训效果更好呢?这是因为,输入大脑的信息是通过多种通道的,有的通过视觉,有的通过听觉,有的通过味觉,有的通过触觉等。记忆时,把各种通道充分利用起来,通过多种感官把信息传人大脑,就会使大脑皮层相应的部位建立多通道联系,起同步作用而加强记忆效果。

  因此,记忆大师鼓励孩子在学习和记忆力培训时,要尽可能多地开动识记器官,充分利用视觉、听觉、触觉等感官。例如在学外语时,边看边写,手眼并用,再加上朗读,听录音、看原文电影电视,做到视、听、读、写并重,就一定能加强记忆力培训效果!提高识记效率。

  练习是记忆力培训最有效的窍门,它减少了大脑的活动空间,因为练习形成了一套自动化的思维模式,所以可以更加迅速地解决问题,也就会练习减少了大脑空间,加强知识的熟练应用。

  记忆大师官网http://www.jiyidashi.com