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记忆大师记忆力培训之系统记忆法

2016-12-15

  记忆大师表示:系统记忆法也称分类记忆法,是指当识记材料的项目较多时,对识记材料进行分类编组、系统组织以提高记忆效果的一种记忆力培训方法。

  记忆的系统化过程,就是按照事物的某一属性或特征将识记材料进行科学的组合排列,使材料更加集中、系统、有条理,形成一定的分类体系,从而提高对识记材料的记忆效果。知识经过分类后,就会更趋于条理化、概括化和系统化,因而也就更易于保持在记忆中。

  根据我们的经验,分为统一类别的事物通常是具有同一种属性或特征,从而能够互相提供线索,促进记忆。例如,毛巾、柳树、书包、肥皂、兰花、纸张、刷子、睡莲、橡皮、青松、衣架、钢笔这12个词,如果按顺序逐个识记,可能看一遍仅仅能6、7个,且容易遗忘。若采取分类的方法将其系统化:分为三个类别:文具(书包、纸张、橡皮、钢笔),植物(柳树、兰花、睡莲、青松)和卫生用品(毛巾、肥皂、刷子、衣架)。把这些分散的单个项目按系统分类归组后,记忆就会变得容易且效果会更好。

  记忆大师提醒大家:分类时要注意,类别不要太多,最好不要超过8个类别;要选择合适的分类标准;分类要根据项目的内部特征,要在理解的基础上进行;要积极地与自己已有知识进行联系。

  记忆大师官网http://www.jiyidashi.com