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记忆大师记忆力培训之整体记忆法

2016-12-15 14:49:01

  记忆大师教程里面有介绍到整体记忆法:将学习材料分成几个部分,每次识记一部分,记住一部分后再记另一部分的记忆方法。

  记忆大师还为我们介绍了限时记忆法

  限时记忆法就是在限定的时间内,完成一定量的识记任务的记忆力培训方法。如规定自己每天晚上用半小时记10个外语单词,或者记忆一段材料,到熟记为止。这种记忆力培训法由于有时间限定,因而容易使大脑保持高度兴奋状态,使学习者有强烈的有意记忆的意识,脑子里有了“半小时内一定要记住它”的要求,就不会总想“现在不可能记住,以后慢慢会记住的”,把希望寄托在以后了。

  记忆大师表示:注意力集中,提高了单位时间的利用率,时间因有记忆内容而充实,提高了记忆效率,避免了时间的浪费。限时记忆法表面上看具有强迫性,但处理好反而能调动记忆的积极性,若每次能在较短的时间内看到自己的记忆成果,就会受到鼓舞,增强自信。

  记忆大师官网http://www.jiyidashi.com

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