哈佛记忆大师哈里·洛拉尼是世界著名的权威记忆力训练师，有些学生会重复听他的同一课程三四次，有些人甚至听了十几次，也有些人只是上了一次短期的记忆力培训课程，便获得了记忆力提升的技巧。

同样的事情可以不厌其烦地重复做好几次，或许有些人认为，这是一件理所当然的事，然而，哈里博士却认为，这恰恰是所有记忆技巧的总奥秘所在：想要对学习对象保持着强烈的兴趣，就必须要改变“关注重点”，这样才能够让原本枯燥的课程变得有趣起来，从而不断地持续学习下去。

前面提到的比尔博士那位爱观影的朋友的做法放在读书上，可以产生同样的效果：每每翻开课本，只要改变脑中所关注的重点，不管看几次都会有新的发现。更进一步来说，因为关注的重点或者想要获得的重点不一样，能够得到的内容或知识也往往不一样。

不管关注的是什么，人只会获得自己想要得到的信息，换而言之，因为自己想要追求的事物不同，所得到的信息也往往会不一样，所留下来的记忆也会有所不同。举例子来说，今天上司带了什么样的领带，今天在会议上碰面的同事所穿的服装颜色等，若没有特意地花心思去注意这些内容的话，那么，这些信息多半是不会留在闹中的。

就如基础学习一般，就算是不断重复相同的事物，因为每一次的“关注重点”都有所不同，因此，每一次都会有新的发现。以旁人的角度来看，仅仅是单纯地认为这人可以不厌其烦地做同一件事情，但事实上，对于当事人来说，其实，每一次都是新鲜的第一次。

改变了“关注重点”，便可以毫不厌烦地将同一件事不断重复下去——这是非常简单的道理，同时也是记忆技巧的核心概念，更是让大脑记忆对枯燥内容保持兴趣、不出错的关键。

很明显，相比于知识记忆，经验记忆反而更容易被记住，也会更容易回想起来，这是随着年龄的增长、经验的反复实践与操作，经验也会越增越多的缘故。按这一推理来看，可以说，年龄越大的人，记忆力也会越丰富，而且经验越多，可以连续知识记忆的种类也会随之增加——很显然，在这种情况下，知识记忆会更容易转化为经验记忆，自然也就更能够记得住、不出错了。