以前，记忆大师曾从某所大学的教授那里听说过这么一件事。那位教授坐出租车从家到大学的这段时间里，习惯读关于自己研究领域的书，并将那部分内容背下来。有时会遇到马上就要到大学但书还没看完的时候，他会特意地让司机绕路而行，来争取读书的时间。听了之后，我感到很惊讶。回头仔细想想，我认为这是一种变化的学习方法。对于他来说，这种方法最容易集中，而且还能准确地记住书的内容。其实，这种学习方法，从大脑的观点来说是非常合理的。如果给大脑一个明确限定的话，大脑就会想方设法地在那之前完成工作。因此，从教授这个事例来看，他学习的空间限定于车内，“必须在出租车到目的地之前记下来所读的内容”，这种强烈的意志行为，能够提高集中力进行记忆力训练。话虽如此，但并非谁都能适应这样的方法。因此，让我们仿照这个例子，每天确定一个时间段并尝试着集中精力去记一些东西，怎么样？让百忙之中的你，确定一整块的时间也许会感到困难。那么，每天拿出20分钟，集中精力做记忆力培训也是可以的。如果拿出1个小时的时间去学习，会让你感到为难，但是，要让你拿出20分钟时间去散步或者是上班应该可以保证完成吧！如果这样你还觉得很困难，那么睡觉前的10分钟也是可以的。“背诵时间”的设定，请一定要和你的生活规律相适应。总之，为了能激活脑记忆功能区，最好能让大脑意识到有不可逾越的界限存在。
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