学习和记忆有关，几乎所有的学习都需要记忆，记住基础知识和基本技能。记忆大师专家表示：记忆不只是记住某些东西，还要能够把这些东西提取出来，有的时候我们明明记住某个内容，但是需要用的时候就想不起来了，这就是提取不出来。

  当我们从学习或者情境中“注意”到某些内容时，这个内容就会进入我们的工作记忆，我们会对这个内容进行思考或者加工，学习的过程就是将工作记忆中的内容进行深加工进入长时记忆，储存在我们的大脑中，没有经过思索和加工的内容就会被遗忘。

  要想记得牢固、需要的时候能够提取出来，就需要掌握一些记忆力培训的方法，而不是简单地依赖死记硬背。

  死记硬背看起来是个笨方法，但也是一种有效的记忆力培训方法，在还不熟练的时候就需要通过死记硬背来完成记忆，记住的基本知识会在以后的应用中被激活，变成自己的知识。

  记忆大师研究发现：经过思考的内容记忆得牢固

  如果你仔细思考一件事情，你就有可能再度想起它，因为它会被储存起来。我们的记忆不是记住想要记住或尝试记住的事情，而是记住所思考的事情。

  经过深思熟虑的东西，大脑就会认为这个内容重要，会将其储存起来，孩子学习到的95%的事物和意义有关，要想真的学到，必须要让他们经过思考。

  记忆大师专家表示：将新的知识与已经学过的旧知识之间建立联系；或者思考新的知识在实际中的应用价值。

  用新的知识来解决问题，就会帮助孩子更加深刻地记住所学的内容，与自己密切相关的记得牢固。

  我们记住与自己密切相关的东西，或者我们关心的内容。

  在孩子学习时，可以让孩子将自己的思维过程口述出来，在家学习的好处就是以出声的读或者念叨，大声地说一说可以帮助孩子将思维过程外化，更加清晰，是一种不错的记忆力培训的方法。

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