2016-12-15
在快速记忆的领域里,记忆大师试着让你花最少的时间,取得最好的效果。让记忆对你来说不再是一桩苦差事,让记忆可以更轻松、更快、更好。
因为,快速记忆的特色是:一次就让你永生难忘!
快速记忆并非短期记忆加上过度学习所造成的长期记忆;它是第一次就让你形成长期记忆。因此,往后的这些学习,只是思考路径的一个提醒,重新模拟当初输入的过程。这样一来,不但第一次学习时就可以印象深刻,此后的复习也会变得很简单。
简而言之,传统强记死背的短期记忆所能维持的时间,大概二十四到三十六小时,所以必须在这二十四到三十六小时里,在你还没有遗忘的时候,赶快去做重复的学习。要这样经过三到五次重复的练习之后,短期记忆才能变成反射动作,形成长期记忆。
一旦成为长期记忆之后,要遗忘就不是那么容易了。
所以,比较快速记忆跟传统学习,两者在记忆方面要达到的目标都是形成长期记忆。只是传统学习要形成长期记忆所花费的时间较久、心力较大;而快速记忆则是:当信息第一次进到脑子里的那一瞬间,储存的方式就是长期记忆。也因此,它可以花最短的时间,就能够产生最大的效果。
那么如何练就快速记忆法呢?下面就来看看世界记忆大师的快速记忆法吧!
1.出人意表,令人难忘
我们常常对一些印象深刻的事情保留比较长的记忆;相对地,无关痛痒的事就很难在我们的脑海中留下一些路径和痕迹。很多时候,当我们必须想起某些事情,却发现它们如过眼云烟,一干二净;或即使曾经努力背诵、刻意记得的人事物,也随着时间流逝渐渐淡忘。
所以当资讯传送到脑子里,我们的大脑开始运作,自然而然地会对一些比较“特别”的信息,有特别敏锐的感觉。如果总是视作平常,没有“特别”印象,当然也就不会“特别”去记住它。
因此,在“快速记忆”里,一个很重要的想法,就是抓住“印象深刻”这个点,“创造”平常你看不到的事件。
2.创造深刻印象,强化记忆
“特别”之所以存在,而且令人印象深刻,就是因为那是平常你看不到的事件,所以会对它有特殊情感。当你对平常看不到的事件产生特殊情感时,就会产生比较深刻的记忆。
那么,要如何创造深刻的印象?
很简单:发挥你的创意!
创造力强的人,记忆力一定强。因为记忆来自不断的创意。