自我学习是为了得到更多知识、经验，记忆则是将学到的知识、经验储存在大脑中，如果没有储存，人们的学习就会像竹篮打水一场空。所以，记忆是学习的基石，如果没有了记忆，不但任何学习都是徒劳的，工作和生活也会变得艰难。那么大脑记忆力差怎么办呢？

  员工需要依靠记忆来积累知识和运用知识，“温故而知新”，对于员工来说拥有好的记忆力很重要，因为好的记忆力也是取得成功的关键因素之一。

  有些孩子因为父母的虚荣心而备受煎熬，因为他们没法达成父母的期望，或者根本取得不了父母想要的成绩而产生恐惧，内心充满了矛盾和痛苦，所以家长们也要接受治疗。多数情况下，家长只需要咨询一下儿童心理学家或者心理治疗师就会很有帮助。把教育方式从追求成绩转向重视素质创造性（主要在艺术方面），一定可以使情况有很大改观，可惜我们的学校里几乎只推行重视成绩的教育方式。

  什么能提高记忆力呢？一种有据可查的方式是积极地演奏音乐，独奏和在团队中演奏都可以。学习之后，重要的是要休息，进行体育活动，不要看任何媒体。否则刚刚学到的东西就会被“删除”。另外，要在阳光下运动！现在许多青少年都缺乏维生素D，因为他们接受的光照太少了，这常常会导致生病。

  记忆大师培训专家指出：“人的学习过程从某种意义上来说是在学习记忆。如果人们能够将学到的知识、技能、经验储存起来，作为生活、工作的准备，这样的学习才算成功。记忆标志着人类的智能、生命和经验。”