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中年的你正是职场中坚份子？或已经退休，打算开拓不同的社交圈，过不同于以往的人生？无论是何者，能记住他人的名字都非常重要，5种记忆的窍门，让你不再怪脑袋、怪年龄，从此
暗示法———积极。 许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，
良好的记忆力，对小朋友的学习很有帮助。很多家长为了培养孩子「过目不忘」，会尝尽一切方法，例如：让孩子参加记忆课程、参考坊间的补脑食谱等。其实除了以上方法，家长还可
古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查
如果你想要加强脑力去学习新事物，或是只是想增加记忆力，最近有一项研究指出骑自行车15分钟会有所帮助，尤其是在提高强度的情况下。
1、读一本书 选择一本新的主题。读一本优秀而受欢迎的非小说类书籍，在传授相关知识的同时，能让你感到快乐。每周都要成为新事物的专家。跳出你熟悉的阅读主题。如果你经常读
