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  • 睡不好伤大脑记忆差?

    你平常常常忘东忘西吗?你的睡眠品质好吗? 如果你常常容易忘东忘西,或觉得自己脑袋好像有点不好使,不妨检视一下自己的睡眠品质。想要强健大脑、巩固记忆,深沉的睡眠可是

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  • 5种食物帮助提高记忆力

    现代社会讲求速度、竞争,适当的压力可以激发潜能,但长期处于高压力紧张的环境下,就难免让人疲于应付,造成自律神经失调,容易记忆力差。可以通过饮食改善,因为某些食物里

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  • 如何提高大脑记忆力呢?

    还记得以前喜欢看的武侠电视剧,剧中主角通常都是看一遍武功秘籍就“过目不忘”,继而练成神功称霸天下。这说明一个问题,他们记忆力非常好。但是在现实生活中,这样的人应该

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  • 怎样让宝宝进行记忆力训练?

    记忆力训练并不是枯燥的训练和灌输 ,对于宝宝来说,我们可以结合游戏,让孩子快乐接受。最强大脑,离不开超凡的记忆力。而记忆力是靠后天的培养和训练的,学龄前的宝宝是发展

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  • 好端端,为何记忆力不好?

    好端端,为何记忆力不好? 1、作息不规律 科学研究表明,休息不好会造成脑细胞死亡,每天晚上睡眠五个小时左右,持续三晚,便可杀掉30%的大脑神经。反过来,维持充足睡眠,

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