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快速记忆之情境记忆法

2016-09-28 11:51:59

人都是富有感情的高级动物,每个人都会处在一定的情境中,会产生特定的某种情感。情感在记忆活动中自始至终起着不可替代的作用,直接或间接地影响记忆的效果。而这种情境也恰恰是帮助快速记忆的一种好方法。

研究表明,积极的情感体验对识记的数量、速度和持久性产生好的影响。人在愉快、心境平和的时候,容易追忆过去的情景;如果情绪沮丧,无精打采,则会抑制人脑记忆的再现和再认功能。一个人具有高级情感,如道德感、理智感、美感,就能怀着旺盛的求知欲、对真理的热爱和追求,刻苦地学习;如果没有理想、没有追求,得过且过,做一天和尚撞一天钟,就激发不出学习的劲头,知识也就不会在他头脑里生根。

当考试来临时,学生会处在考试的一种氛围和情境中,这时会有一种鞭策自己用功的紧张情绪,因此自然会产生读书的欲望和复习的紧迫感。于是大家都会集中精力全身心投入,充分发挥潜力。当在聚会上时,大家都处在一种朋友相聚的情境中,这时就会有一种放松、兴奋的愉快情绪,于是大家都会记住相聚的美好时刻,并且在脑海中会留有长期的记忆。

对于情感与记忆的关系,有位心理学家是这样说的:热情是记忆的原动力,良好的心境是记忆的保证,自信感有助于记忆力的增强,紧迫感能够加速记忆的进程,趣味感是记忆力的促进剂。可见,情感因素与记忆力有着密切关系。

这种关系已经被人们逐步认识和重视。在教学中,越来越多的老师认识到要广泛利用学生的无意注意和有意识记,以减少学习中的疲劳,使学生在轻松、愉快的学习过程中获得更多的知识。“无意注意”是指那些自然而然发生的,不需要任何努力的注意。利用无意注意规则组织教学,教学方法灵活多变,讲授具体生动,重点突出,语调抑扬顿挫。而“有意识记”,就是识记时,要明确识记任务。任务越具体越好,并运用一定方法进行识记。在有意识记中还需要一定的意志努力。老师们通过这两种方法一方面提高自己的情感素养,寓教于情,寓教于趣,启发、调动学生的积极情感;另一方面,了解学生的心情,给予关怀和体贴,使学生有一个良好的学习心境。

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