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记忆宫殿记忆法的四大步骤

2016-09-28

记忆宫殿记忆方法是被实践证明了的行之有效的记忆方法,下面就介绍一下它所包含的四大步骤:

一、将抽象的信息图像化

要将枯燥的信息要转化成图像,非常非常难。比如政治科目中的知识,都是抽象的理论;生物知识中的名词,抽象而难理解。把抽象的词汇形象化,是个锻炼想象力的过程。想象力决定着把抽象知识转化为图像的速度。把抽象的知识信息,通过形象化的处理成,转变成有趣的影像,并按顺序牢记于大脑中,做到精准记忆(倒背抽背)。

二、联结=创造力

联,是联想,联系。结,是结点,结实。

联结的意思是,把两个或多个图像,想象它们发生有趣的动作,使它们“紧绑”在一起。

假设需要同时记住“经济”和“军事”这两个词。先把它们转化成图像,“经济”谐音“金鸡(金黄色的公鸡)”,“军事”用“穿军装的战士”形象代替。然后,开始运用创造力(联结),想象“金鸡不停地啄战士的头”的画面。当然,这里面的动作“啄”可根据你的喜好,换成“爪,战,爬……”,战士的“头”,也可以换成“手,脚,脚趾头,脖子,眼睛……”

两个词组,不用这么麻烦都能记住了,要是几十个词组怎么记?

比如说,“金属活动性顺序:钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、(氢)、铜、汞、银、铂、金”,像这样的怎么记呢?

第一种记忆方案,整体故事法:

嫁给那,心铁嫌钱轻,统共一百金;(每个字对应一个金属,嫁=钾,给=钙……统=铜,共=汞,一=银,百=铂)这种方案,记起来容易。但是自己编故事,是很难的事情。毕竟不是所有知识都这么巧合,能凑成这么顺的故事。

相比之下,第二种方案就比较容易使用……

第二种记忆方案,转化串联法:

第一步转化:钾=盔甲、钙=乞丐、钠(那)、镁铝(女)、锌铁锡铅氢(心铁洗钱青)、铜汞银铂金(统共一百金)

第二步串联:穿盔甲的乞丐,拦住那,向她要钱。女不给,心铁洗钱变青色,统共洗掉一百金。

三、定桩:空间定位

有次序是记忆的重要条件。这种方法也叫“罗马房间法”、“地点桩”。也就是正在学习的定桩法。通过空间地点的定位,来存放我们创造出来的图像故事,从而真正做到精准记忆。

四、整理:查补整复

一个完整的学习过程,是有查漏补缺,整理优化和复习的步骤 。即便是记忆大师,也不能保证每一次都100%没有遗漏。只是他们有一套非常完美的复习计划,不仅不会让你察觉他们遗漏了,更不会让你发现,他们正在复习。