如何拥有良好的记忆力

2021-09-04

许多自学成才的学者存在着突出的工学矛盾。如何兼顾家庭责任、职业责任和自身素质的提高？最好的选择是提高学习的有效性。以下是一些有效的学习方法：

首先，关键的学习方法。从第一章到最后一章，阐明每章的重点，并进行深入理解和反复记忆，达到掌握的效果。

二是系统比较学习法。按章、节、项、条和相应的具体内容知识依次梳理各章的内容，做到顾全大局，比较同类章节（如特点、原则、性质、分类等），明确本质区别，加深理解，牢牢记住。

三是自我提问和自我回答的测试和模仿。也就是说，在大致掌握基本内容、明确重点和难点的基础上，写出自己的问题，或根据书中的试题在纸上抄下清单，自己作答，然后检查理解和记忆掌握程度。不再努力理解记忆，提高学习的针对性。

四是相互问答。也就是说，当同事或亲戚朋友一起学习时，在掌握基本内容的基础上，甲乙双方可以互相提问，写下错误或无法回答的问题，然后学习。

五是顺序审查法。学习时间充裕且基本掌握学习内容的自学者可以离开书本，从头到尾逐章复习记忆。你可以根据章节和项目对内容进行分类，并努力学习无法分类的部分。由于顺序的概念，大脑识别系统很容易形成逻辑。加强记忆和理解可以大大提高学习效果。

六是理论联系实际的方法。它是解决或解释国内外社会生活、经济发展、生活经历和市场竞争中的实际问题，或将理论方法应用于实践并检验其效果的一种学习方法。例如，在学习《知识产权保护法》时，分析跳槽者是否会窃取房地产企业的技术或管理方法，这被视为窃取商业秘密或侵犯他人的知识产权；学习会计知识要看企事业单位的账目是否与此一致，会计知识是否适用于企业等。

七是案例研究法。即利用所学知识，结合案例，减少学习枯燥感，增加对知识有效性的理解。

八是讨论学习法。即多人在一起,在基本熟悉一章内容的基础上,充分讨论重点,难点,疑点和运用方法,集思广益,既能加深了解,又能开阔思路,增加实践知识,，培养知识体系能力和言语能力。

第九是讨论学习法。即组织自学者或自学者自发讨论。例如,在当前市场竞争国际化的时代,国际社会还共同关心哪些问题,如失业率上升,生活环境恶化等影响社会经济发展问题严重的根源和对象,，战争和冲突不断，南北差距不断扩大，用什么相关理论来解释、解决等等。这样，自学者就可以掌握世界范围内最新的内科技术成果和最前沿的理论知识创新，从而大大拓宽自己的视野，提高自学者的素质。

十是自我挑战法。也就是说，他们根据自己专业岗位的特点，设计自己的业务和技术提升计划、岗位提升计划以及在质量和创新能力领域的深度计划，以增加需求、愿望和紧迫感。

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