还在死记硬背？教你如何提高记忆力训练

2020-10-26

学生问我，怎样才记得住上课教的东西？其实当中没什么秘诀，因为我们需要重覆念诵（rehearsal），才能成功把接收到的资讯（老师教的，或课本上的）储存在长期记忆裡。当然，念诵亦有「死背」（maintenance rehearsal）和「深入複诵」（elaborative rehearsal）之分。

「死背」就是按课文或笔记的原形重覆念诵，我们小时候念《三字经》时通常都这样。「深入複诵」比「死背」深层次，包含分析，放进脑袋的不再是课文或笔记的原形。那些能够熟记十万位数字的世界纪录保持者，他们就是把原文转换成方便他们记忆的形式，例如将一串前后无关联的数字转换成一个情节紧凑的故事。

以上是「深入複诵」的其中一种方式，不过学生一般用不著，因为他们很少需要记住大量无关联的字词。书本知识都是有系统和有关联的资讯，因此，我建议学生用另一种「深入複诵」的方式，把有系统的书本知识组织得更有系统：第一，把刚学到的东西与之前学过的东西连结（最好能找出相似，相反，和容易混淆的）；第二，用刚学到的东西製造例子。

以我的专长英文为例，假如我刚学到连词 “on one hand…, on the other hand…”，我会和之前学过的 “on the contrary” 连结，因为它们相似，可以互换；也会与之前学过的 “not only… but also…” 连结，因为它们用法相反，不可以互换。另外，我又会以新学到的这个连词造句，加深记忆，组织一个更强大的记忆网络。

比较会读书的小朋友，可能天生敏于思考，探索到适合自己的记忆方法，又可能大人教过他们一些学习技巧。下一篇文章会讨论更多加深记忆的技巧：家长如何在家裡营造最适的学习环境，还有考试多久前温习会记得住最多东西。

温习英 4个重点

正确使用文法：考试前学生应重温常用的文法项目，并针对文法弱项，安排相应的文法练习，这能提升学生在写作和说话考试中的表现。

加强听力能力训练：多做听力技巧的练习，除了聆听时，聆听前的准备和聆听后的资料整理都十分重要。

自製生字笔记：学生可把平时遇到的好词分类摘要记录，还可以把经常用错的字词纪录下来，在考试前重温词彙，能助学生在写作和说话考试中取得高分。

多阅读英文故事：除了可加强阅读能力，还可以鼓励同学发挥创意，为故事改写结局，这是写作考卷的常见试题。

拼写错误：在写作和听力考试中，学生常把一些较长的字拼错，大意失分。

用错时态：回答问题时，学生须留意题目用什么时态，答案也应用同一时态，特别注意不规则动词的变化形式。

句型单一重複：写作时，句型单一重複会让文章乏味。善用简单和複杂句型交替使用，并使用一些连结词或副词，便能大大提升表达效果。

未能掌握听力内容：听力测验时，学生分心或浪费时间在不必要的内容上，以致错失重点，因而失分。

说话不流畅：学校长时间停课，学生减少了用英文交流的机会，说话考试时可能词不达意，不如以往流畅。

以上就是为大家介绍的内容，希望对大家有所帮助，如果还想要了解更多的知识，请进入记忆大师官网了解！