怎么帮助孩子记忆力训练？

2020-08-14

一些家长或老师抱怨他们的孩子记忆力差，大脑不好。事实上，大多数时候，并不是孩子记忆力差，而是他们不关心身边的事情，或者不知道如何记忆，特别是如果他们没有意识记忆的好习惯。

有关记忆力训练有很多理论和实操内容，今天我们先来通识性地讲讲记忆习惯。

我们每天高达90％的行为是出自习惯的支配。在我们身上，好习惯和坏习惯并存，唯一能够有效改变我们生活的手段就是去有效的改变我们的习惯，记忆也是。幸运的是我们每个人都有这样的能力。

有一个学习进步非常大的五年级女生曾经给我们分享过她的一段经验：「以前，我不喜欢记东西，非常烦妈妈每次让我背书记单词，就算背了，也没有耐心，一会就想到别的地方去了。真希望不用背单词背书啊！因为记不住，每次考试也很紧张。后来老师给了我一个记忆方法，就是每天订一个小小的记忆目标，包括每天背5个英语单词，每天背语文课文中的5个好词好句，随时随地用心去记住一些东西，渐渐地，就可以把记忆当吃饭睡觉一样自然。经过一段时间，我发现自己慢慢喜欢上记忆了，学习进步了，心情也好了。如果哪天没有主动去记忆，可能反而不习惯呢。」这个孩子已经初步养成自觉记忆的好习惯，学习进步是水到渠成的事情。

许多有超常记忆力的人都有持之以恆的强记知识的习惯。马克思少年时代起就坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，托尔斯泰每天早晨都要强记一些单词或其他内容的的知识。记忆力提升专家都迪认为，每个人的大脑都是一台高性能的电脑，都具有照相般的记忆潜力，只要活化这种能力，你完全可以记住你想记住的一切。

养成良好的记忆习惯，促进记忆力良性发展，是一个逐步积累训练的过程。针对不同的年龄阶段，应该给与不同的引导和训练，下面简单的提及一些，不展开。

一，零到三岁的孩子。

尽量让孩子自己动手做一些事情，并从中加深印象。比如和孩子做过家家的游戏，让他辨认一些日常生活中的名称、颜色、形状、用途等。

每天安排一些相似的记忆活动。比如每天早上听一首儿歌，每天睡前一个小故事。

重视第一次记忆内容的选择，注意选择那些正确有意义的知识给孩子，不可随意。

每天睡前10分钟给孩子讲一些美好的故事或简单的生活常识。

二，三到五岁的孩子

经常引导孩子说一些自己的经历。比如到哪儿玩了，遇到什么人，上了什麽课等等。

经常让孩子自己编写一些有趣的小故事，并讲给爸爸妈妈或小伙伴听。编写时可以模仿听过的故事，或者预先给出一些孩子能理解的词语。

抓住生活中的各种情景，巧妙提醒孩子留心观察，用心记忆，从而养成好习惯。

与孩子进行问题对答训练，提问时尽量具体化。比如你今天喝了几杯水等等。

引导孩子学会回忆某些具体情景。比如孩子不小心弄丢了玩具，可以启发他想一想：我在什麽地方什麽时间玩的这个玩具？和谁一起玩？

三，五到六岁的孩子

从孩子的兴趣入手，扬长避短，激发孩子的记忆动力，培养愉快记忆的习惯。

採用形象生动，有声有色，颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。

让孩子养成把物品放在固定位置的习惯，使记忆也井然有序。

在训练孩子的听觉记忆力时，多用一些开放式的问答题，让孩子思维得到更好的拓展。

与孩子一起製作一个精美的备忘录。

在吩咐孩子做事情的时候，不妨把若干件生活上的事情串联起来，适当增加记忆难度，锻炼孩子的听觉记忆宽度。

四，六岁以上（中小学生）

每天问问自己：今天我主动记忆了吗？我今天专心记忆了吗？我愉快记忆了吗？我今天用了哪些记忆方法？

每月给自己做一个评估。从记得快、记得准，记得牢，好方法（好习惯）四个维度进行打星或评分进行。

以上就是为大家介绍的内容，希望对大家有所帮助，如果还想要了解更多的知识，请进入记忆大师官网了解！