怎样训练孩子的记忆力?

孩子的大脑就像一个照相机，它可以不假思索地拍摄周围的一切。即使他们不明白自己想记住什么，但在成年人的反复指导下，他们仍然可以把很多事情记在记忆中。他们的记忆有三个特点。

1.以无意记忆为主，形象记忆占主导地位

6岁前的孩子对鲜明、生动、有趣的事物非常感兴趣，重复多次后，往往能够不费力地记住相关事物。像“幼儿园”、“汽车”、“飞机”、“火车”等都是具体形象的概念，孩子对这些具体形象记忆深刻，但要将这些具体形象与它的概念联系起来，还需要一个反复强化的过程。

2.记忆活动容易受情境或情绪影响

孩子自我控制能力比较差，记忆活动很容易受情绪的影响而出现差异。孩子心情愉快，记忆力良好；心情沮丧，则有可能什么都记不住。一些伴随动作或能给孩子较强情绪体验的内容可以强化孩子的记忆，使孩子记忆的效果更好。

3.记忆精确性差且很容易遗忘

孩子的记忆特点是很容易遗忘，尤其3岁前的孩子，因此一般人记不住3岁以前的事情，心理学称之为“人类幼年健忘”。这个年龄段的孩子回忆的精确性较差，孩子的回忆往往是片段的、不完整的，常常会出现丢失细节、颠倒时空或者将人物事件与时空随意组合等情况。

针对孩子记忆力的特点，家长可以从孩子的饮食和记忆方法上来帮助孩子增加记忆力。

小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

用各种有趣的形象增加记忆力。

配上一些图片、采用夸张的动作与声音等，如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和孩子一起一边画一边看着画面讲故事，这些都有助于孩子更好地记忆所听到的故事。还可将想要孩子记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样孩子就能记得又快又牢

适当重复，加深印象

孩子们越熟悉的东西，他们就越容易记住。适当的重复可以帮助孩子加深对需要记住的事物的印象，产生长期记忆，增加记忆。例如，父母想让孩子知道各种颜色。事实上，他们不需要花特别的时间教他们的孩子颜色。当他们看到日常生活中的一些东西时，他们只需要告诉孩子他们是什么颜色：“这些红花真漂亮。”“孩子们想吃苹果。”。红苹果很好吃。”经过多次重复，孩子能记住颜色。

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