为什么人有记忆力上的差异？

2020-05-28

多数人还保留一项对于记忆力的迷思:"小孩子的记忆力比较好"，其实20-40岁成人的记忆力不会输给小孩，甚至会更好的，但为什么还会有这句话呢?

答案很简单但却不易察觉，因为"成年人在接触到新的事物，会不自觉的归类整理"，自己不感兴趣的人事物，就选择不听、不理会的冷淡处理，所以少了对大脑的刺激以及新鲜感，当然记忆就会不印象深刻。

例如有些上了年纪的人很排斥学习电脑、智慧型手机，难道是他们记忆力不好吗? 其实只是心理抗拒这类的新知识，人类大脑本来就不会去记忆他们不喜欢事物，所以看起来才会像记忆力不好。

另一种有趣的现象是:"女生的记忆力比男生好"，这又是为什么呢?因为相较于男生的理性冷静、理所当然，女生在讲话的时候会投入情境、浮夸反应，因此对于大脑的刺激比较充足，所以女生回忆、记忆的能力普遍比较好。

记忆量会流失的非常快速，如果没有持续的复习，就不能成为长期记忆。

而"小孩记忆力比较好"是一个迷思，原因是小孩愿意接触所有新鲜的事物，大脑不断被刺激、活化，但成人却习惯将接收到的讯息分门别类，只愿意接受自己有兴趣的话题、资讯，才导致脑袋不常被刺激活化，因此想要提升记忆力最有效的方式就是"不断刺激你的脑袋"，另外一个重点是"睡眠"。

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