2020-04-01
要记住事情,你必须先专心。这样才会将讯息传送到短期记忆。少了重复和练习,讯息只会停留在短期记忆很短的时间,大约10~20秒,而且讯息量有限。有些研究显示,短期记忆通常一次只能保存大约七个项目。
大脑有一块区域叫作海马回,对从短期记忆形成长期记忆来说十分重要。海马回损伤的人可以记得刚刚发生的事,但如果没有持续复习就会忘记。如果记忆是在海马回受伤之前就储存了,那么这个记忆就不会消失。
能在30分钟内测试出孩子短期记忆能力的小游戏点图了解所需用具及测试方法:
短期记忆测验方法(01制图,底图:Plush Design Studio/Unsplash)
实验时间→ 30分钟(unsplash@Veri Ivanova )
器材:二十个小物件(例如橡皮擦、铅笔、硬币、弹珠等等)(unsplash@carl_ibale)
器材:托盘或盘子(unsplash@zaccastravels)
器材:能够完全盖住托盘的布或毛巾(unsplash@nynnes)
器材:计时器(unsplash@goumbik)
器材:提供给受试者的纸和铅笔(unsplash@lunarts)
延伸思考
在这个实验中,你只用了二十个物件。如果想要增加实验的难度,可以增加更多物件,或是缩短给受试者的时间。
你也可在受试者第一次记忆物件的一天、一周或一个月后,确认他们的回忆,来看看这些物件是否进入了受试者的长期记忆中。
另一个测试方法是,请受试者记忆物件,然后从托盘移走一个或多个物件(步骤4)。现在,让受试者看托盘里的物件,问问他们知不知道哪个物件不见了(步骤5)。
这个实验也可以用来测试利用触觉记忆物件的能力。利用20个物件进行「实验34神秘盒」。你的受试者必须从来没看过盒中的任何物件。为了记住物件,受试者必须将手放到盒子里去感觉。比较看看,利用视觉与利用触觉记忆的能力,有什么差别?
脑科学小知识:短期记忆又称工作记忆。「逆向失忆症」是指不记得受伤之前发生的事情;「顺向失忆症」是指无法形成新的记忆。阿兹海默症患者会逐渐丧失记忆,并难以记住新的讯息。
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