成年人记忆力差怎么办？

2019-09-16

成年人记忆力比较差，所以单字都背不起来，英文当然比较差。这都是借口啦!

这是很多成年人最常给的借口，老是说自己的记忆力不行了，记不起来。他们都会说科学证明年纪变大记忆力就会变差，来为自己的学习不彰找借口。既然要谈科学，那我今天就用科学的角度来跟大家谈谈，成年人还是可以记得很好，只不过是方法问题。

在一开始我要先跟各位分享一个故事，常常有人问我，是不是一定要出国，英文才会好。他们没出过国，所以英文怎么学都有一定限度。这一切都只是借口，请先看我的其他文章，国外留学的真相-出国英文就会变好?放屁!。我有一位台湾朋友，他从来没出过国，他也没去过补习班，他就只是自学，但他非常喜爱英文，他都会自动自发的去学习，其实也不算学习，因为他喜爱的就是英文，他都会主动地去看英文电影、影集和小说，他一点都不觉得他在学习，他很享受这整个过程，这就是他热爱的事情，所以他的英文非常的好，因为他很热爱他做的一切事情。像他这种人，占台湾的人口比例相当的少，不到1％；他们是特例，但是真的有这种人的存在，他连最难练的口音都练到了，而他，从来没出过国。

提到上述那一个朋友的真实案例，主要是要说明，他的方法点出了大家应该做而没有做的事情。所有的人都应该要先由自己的兴趣开始著手，你喜欢什么，就先从那个领域开始接触英文。譬如说:你喜爱棒球，你就去把棒球的一切都转为英文来看。

1 投手 Pitcher / P

2 捕手 Catcher / C

3 一垒手 First-Base Man / 1B

4 二垒手 Second-Base Man / 2B

5 三垒手 Third-Base Man / 3B

6 游击手 Shortstop/ SS

7 左外野 Left-Fielder / LF

8 中外野 Center-Fielder / CF

9 右外野 Right-Fielder / RF

A/assists/助杀

AB/at bats/打数

AL/American League /美国联盟

1B/first baseman/一垒手 / 一垒安打

2B/second baseman/二垒手 / 二垒安打

3B /third baseman/三垒手 / 三垒安打

B/balls/坏球数

BA/batting average/打击率

BB/bases on balls/四坏球

既然这是你感兴趣的项目，你应该不会排斥他，而且你会学得很快，因为你热爱他。你会在不之不觉中就学到了这些英文，而且更奇妙的是，你可以记得很久，这时年纪的因素就消失不见了。然后你再运用这个方式，从一个领域跳到另一个领域，继续去做学习，你会发现，学习变得很简单又有趣，你不会在抱怨，你反会喜欢学习。你会说，有那么简单吗?这是真的吗?我用另一种科学的方式来解释。每个人的大脑里面都有神经元和突触。

这个突触简单讲是神经细胞与神经细胞间的连接点，这个连接点的作用是让讯息在神经细胞与神经细胞之间传递，而且很重要的一点是，每个神经细胞延伸出去的突触并非只有一个，这是由于神经细胞的形状与一般印象里圆圆的细胞不太一样，虽然它也有圆圆的部份，但却以向外延伸，像触须一般的轴突和树突为其特征，而这些向外延伸的部份将会与其他神经细胞形成无数的突触，并组成一个复杂的立体网络，而我们一切的感觉、思考、记忆、运动等，便是藉由这复杂的网络间迅捷的讯息传递来达成的。

而这由大量的神经细胞与更大量的突触所组成的复杂网络才是我们智能与智慧的基础，空有神经细胞却无甚突触的话，那个体的行为模式将会是十分简单的，而一个孩子长到六岁的时候神经细胞数量虽然是最多的，但每个神经细胞延伸出去的突触却远不如成人，其智能自然也就不如成人。

然而随著外在的刺激与学习的过程，神经细胞的轴突与树突会大量的延伸，突触也跟著大量的增加，于是所经验到与学到的一切都以复杂的网络型式存在于我们由脑神经组成的海洋之中，我们也渐渐地变得越来越聪明、越来越有智慧了。

小孩子因为神经细胞多突触少，所以他们一教很快的脑海就可以做出连结，因为他们脑海中没有这种连结。他们可以一直硬塞很多东西给他们，他们一律接收，因为脑海中的突触很少，可以接受任何你给他的东西。成年人刚好相反，突触很多都定型了，你很难要他去学新的东西，因为他的突触不喜欢做新的连结。不过这一切都是有办法的，就是运用上面说的方式，利用你的兴趣嗜好来做学习，用你的旧有突触，来做新的突触连结，这样你的大脑就不会排斥，也可以学得很快。

以上就是为大家介绍成年人记忆力差怎么办的内容，希望对大家有所帮助，如果还想要了解更多的知识，请进入记忆大师官网了解!