记忆大师：孩子记忆力差的主要原因是什么？

孩子的记忆力差是父母最麻烦的事情之一。看到孩子即将上学，但是孩子的记忆很差，它必然会影响到未来的学术表现和效果。那么孩子记忆力差的主要原因是什么？

1.失眠，出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。
2.不良情绪，主要指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，也会影响我们的记忆，导致记忆力衰退。
3.用脑过度，用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。
4.疾病，不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。
5.依赖，记忆大师认为大家需要知道的是：过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。
6.不良嗜好，如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。
7.年龄，随着年龄的增加，随着身体机能的降低，记忆力也会下降。
8.压力，适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但过度的心理压力会影响我们的记忆力。

为了有一个可靠的记忆力，有必要每天花半个小时做一套有计划的脑力锻炼，只要能强迫你去动脑筋。

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