记忆大师：全脑开发中改善大脑功能的奇怪方法

现在有很多的人选择做全脑开发，就是为了提升脑力，但是你知道全脑开发中改善大脑功能的奇怪方法是什么吗，下面我们一起来看看吧!

喝咖啡因

有没有注意到你清晨或者下午喝完咖啡之后注意力更集中了?这并不是什么令人惊讶的事情。调查表明，咖啡因能封锁一种名为腺苷(adenosine)的神经递质受体，这种神经递质通常负责调节我们的睡眠。这样能防止腺苷告诉我们，我们累了。也因此，喝完咖啡之后我们会感觉精力充沛。

经常更换学习地点

如果你试图学习新的知识，最好不要把你自己锁在图书馆里太长时间。经常更换学习地点能够让你的大脑形成新的联系，让它更轻易地记住知识。

观看大自然的照片

如果你经常做出冲动的决定，比如吃太多快餐食物或者经常不做作业，那么你可能需要通过观看大自然风景来抑制你的这些负面行为。一项研究显示，比起那些看高楼大厦或者几何形状图片的人，盯着湖泊、森林和山川的人做出的冲动选择更少。

锻炼

没错，锻炼对你的肌肉有好处，但它也对你的大脑有益。最近一项研究显示一周步行两次，一次一小时能够增大海马体(这个区域与语言记忆及学习有关)。锻炼还能帮你减压，影响你的记忆和认知功能。

涂鸦

虽然看上去你涂鸦的时候并不专心，但在笔记本的空白处画画也许真的能够增强你的记忆力，帮助你吸收新的观点，让你专心完成任务。

研究表明，比起不涂鸦的人，涂鸦者从无聊的答录机留言中记住的信息更多。研究人员们认为这可能是因为涂鸦能防止你白日做梦(这种活动会消耗很多能量)，并让你专注完成手头任务。

以上就是为大家介绍的关于全脑开发中改善大脑功能的奇怪方法的一些介绍，希望对大家有所帮助，如果还想要了解更多的知识，请进入记忆大师官网了解!

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