记忆大师：记忆力训练中增强记忆力的条件

对于学生来说，平常需要记忆的东西很多，所以在学习过程中记忆力就显得特别的重要，而记忆力的提升往往是用过记忆力训练，那么你知道记忆力训练中增强记忆力的条件是什么吗，下面我们一起来看看吧!

健康的身体是一切的基础

考生在备考期间一定要合理饮食并且多运动。事实证明，身体状态不好容易犯困、疲劳，很难集中精力，导致复习效果事倍功半。所以，考生一定要在精神状态饱满的情况下复习。记忆效果极佳，事半功倍。

规律的复习时间很必要

复习最忌三天打鱼两天筛网，如果复习时间不规律，很容易破坏制定好的复习计划。国考备考不能中断，一旦中断不免前功尽弃。考生要养成在固定的时间看书的习惯，复习效果更佳。

好的学习氛围非常重要

有的考生可能发现了，在图书馆看书很容易进看进去了，这是因为图书馆所有人都在复习，在整个学习氛围带动下很容易就能进入状态。如果和一群嬉笑打闹的同伴在一起复习，估计也没多长的时间用来看书，就算强迫自己把心思放到书本上，效果也非常差。所以，有条件的话一定要找一个适合学习的地方安静的备考。

备考过程要注意巩固

“遗忘曲线”相信大家都不陌生，德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。所以说，考生想要加深记忆，一定要及时巩固，时常复习才能记忆深刻。

要多做笔记

每天的高强度复习，大脑也会疲劳，考生要适当的转变方式，学会做笔记，把一些难懂的知识点记下来反复查看，增强记忆。

理解记忆法。考生看书不是背书，而是要在理解的基础上去记忆，知识点是死的题目是活的，比如当考生看到数学计算中的容斥原理，不去理解其真正要义，只是找几个题目背诵解题方法，虽然这几道题会解了，但到了笔试时只要题型换一换，肯定又不会解答了。

对比分析法。有些知识点很接近易混淆，考生必须要借助对比分析法才能理清思绪，加深记忆。如政治常识常考考点之党史会议，考生就可以将重要的党史会议总结对比一下并联系每次会议当时社会背景分析记忆。

以上就是为大家介绍的关于记忆力训练中增强记忆力的条件的一些介绍，希望对大家有所帮助，如果还想要了解更多的知识，请进入记忆大师官网了解!

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