记忆大师：记忆力训练中提高记忆效率的诀窍
2019-04-08
在学习和生活中记忆力是非常重要的，记忆力通常会衰退，人们经过各种方法使记忆力提高，其中记忆力训练是人们经常用到的，那么你知道记忆力训练中提高记忆效率的诀窍是什么吗，下面我们一起来看看吧!
人物法
记住文章中依次(或分类)出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。
情境法
创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。
如《望天门山》《江南春》《敕勒歌》《钱塘湖春行》等，我们可以绘画出多幅图画，根据图回忆，图文结合，快速有趣地借图成诵。
抄送法
俗话说：“眼过千遍，不如手过一遍。”
背诵诗词或短文时，可以先看一句抄一句;再看几句抄几句;最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。
这样下来，不仅会背也可以顺利完成古诗文的默写要求一举两得。
情节法
记住要背内容中表示时间、方位顺序的词语。掌握事情的发展过程、结果等具体情节，据情而背就容易的多了。
列表法
记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。
如背诵《圆明园的毁灭》第三段，大量列举了园内各异景观，可以将其从类型上进行分类，提炼出景观名称，加上对应的景观修饰词，进行感官串联，即可迅速完成背诵。
分合法
先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，而后合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分，再带动次要部分，再合背。
如背诵《秋天的与雨》第二段：可先分别背熟银杏叶色彩形态;枫叶色彩形态;田野色彩形态;菊花仙子的色彩形态。然后再把这几个画面串连起来，一气呵成。
以上就是为大家介绍的关于记忆力训练中提高记忆效率的诀窍的一些介绍，希望对大家有所帮助，如果还想要了解更多的知识，请进入记忆大师官网了解!