记忆大师：压力如何影响记忆力
2019-03-28
在现实中有很多的人因为生活中的种种压力，导致自己的记忆力下降，这是什么原因呢，那么你知道压力如何影响记忆力的吗，下面我们就来一起看看吧!
研究发现，长期承受压力可能造成记忆力减退，并导致脑部发炎。
科学新闻网EurekAlert!报导，美国俄亥俄州立大学研究人员在老鼠身上做实验，利用较大的老鼠扮演入侵者，对老鼠制造压力，研究发现，承受压力的老鼠会记不得迷宫中的逃生出口。
研究发现，老鼠只有在一再被入侵时，才会出现失忆状况，若只是承受1次压力，并不会导致记忆力减退。
俄亥俄州立大学副教授高布(Jonathan Godbout)表示，“长期压力才会导致这种状况。承受压力的老鼠想不起逃生出口，但没有压力的时候，牠们记得很清楚。”
研究也发现老鼠的脑部出现变化，免疫系统在外部压力下，导致脑部发炎。研究显示，短期记忆障碍与脑部炎症及免疫系统有直接关联。
研究发现，摆脱压力后，老鼠在28天内可以恢复记忆，但有长达4星期出现回避社交等抑郁症状。
压力会影响大脑功能，这背后的机制是非常复杂的。简单来说，皮质醇是人体主要的应激激素之一，以其在我们“逃跑或战斗”本能中的作用而著称。当我们处于压力和高度警觉时，肾上腺会产生更多的皮质醇。然后荷尔蒙开始工作，关闭各种身体功能，这些功能可能会阻碍生存。
一旦危机过去，皮质醇水平也会相应下降，身体系统慢慢会恢复正常。但如果你的闹钟按钮一直按下去，身体就会继续失灵，导致焦虑、抑郁、心脏病、头痛、体重增加、睡眠问题，当然还有记忆力和注意力问题。
以上就是为大家介绍的关于压力如何影响记忆力的一些介绍，希望对大家有所帮助，如果还想要了解更多的知识，请进入记忆大师官网了解!
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