记忆大师：全脑开发中的全脑整合法

在全脑开发中我们经常都会使用各种办法，这些办法都是各种各样，那么对于全脑开发中的全脑整合法你是怎么了解的呢，下面我们一起来看看吧!

左脑、右脑的确不一样

我们的大脑，从生理上确实分为左脑和右脑两个部分，而且两部分的分工侧重不同。

追根溯源的话，美国心理生物学家斯佩里博士最早通过著名的割裂脑实验，证实了大脑功能的不对称性，并因此荣获了1981年诺贝尔奖。

大脑有两个半球，由胼胝体连接沟通。斯佩里博士的实验发现，左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、分析、推理等。

而右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等。

简单地说，左脑负责逻辑，偏向理性;而右脑负责情感，偏向感性。

但，我们都是“全脑人”

但是，在正常的情况下，大脑是作为一个整体来工作的。也就是说，从功能上看，我们都是“全脑人”。

来自外界的信息，经胼胝体传递，左、右两个半球的信息可在瞬间进行交流。几乎任何动作都需要左右脑协同工作，大到语言、运动、艺术、情感、听觉、嗅觉等，小到走路、睁开眼睛等生活中的任何一件事。

伦敦大学学院心理学与医学教育系麦克麦纳斯教授这样说：“将左右脑分开讨论是很诱人的做法，但它们实际上是两个半脑，原本就设计在一起工作，成就一个柔软、单一、整合型的完整大脑。”

左右脑如何整合成全脑?

首先，左脑和右脑应该是平衡发展的。

就像之前说的，左脑掌控逻辑、右脑负责情感。极力追求逻辑的人，会过于刻板;而完全被情感控制的人，会很容易陷入混乱。

所以，心理健康的人应该在逻辑和情感之间保持平衡，同时远离刻板和混乱。

更关键的是，左脑和右脑应该协同工作。

胼胝体纤维束沿着大脑中枢连接左脑和右脑，左右脑通过纤维束产生交流，从而作为一个整体运作。

心理健康的人，除了将逻辑和情感维持在一个相对等的水平上之外，还能协调地运用左右脑，同时运用逻辑和情感来解决生活中的各种问题和挑战。

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