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记忆大师:培养孩子记忆力要做到哪些细节

2018-09-30

记忆力对正在上学的孩子来说非常重要。孩子如果记忆力不好,直接影响了孩子的学习质量,我们知道要想孩子记忆力好,就要从一些细节上去做好,那么培养孩子记忆力要做到哪些细节呢,下面我们一起来看看吧!

注意力是记忆力的基础

学习是一个需要时间的过程,如何保证这个学习时间呢?那就是孩子保持注意力在学习上的时长了。

孩子年纪尚小,集中注意力的时间短。3-5岁:3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟;6、7岁:6、7岁约为15-20分钟。不仅如此,孩子在学习时主动注意更加不容易,一会儿看电视,一会儿妈妈端了水果来吃,一会儿上厕所……学习效率自然低,因此我们作为家长,应该要培养好孩子的注意力,

培养孩子记忆力要做到哪些细节

培养孩子注意力要遵循以下原则:

营造安静、简单的环境

孩子的注意力容易受环境影响,父母要尽可能排除分散孩子注意力的客观因素,为孩子创造安静、简朴的物质环境。

给孩子限定时间

在限定时间内 ,让孩子完成一些任务,孩子就会被迫集中注意力。

控制视觉刺激源

电视、网络、广告等色彩鲜艳的刺激源会促使孩子被动转移注意力,父母应该控制外界的刺激源,尽量每天留一段安静的时间让孩子专注学习或游戏互动。

明确记忆的目的

学习中的记忆最好要带有明确的目的。需要孩子有意识、有计划地进行记忆。才能将记忆的效果进行放大,把所学知识牢固地记住。

这一点很多孩子都做不到,看书学习完全没有目的,今天看了明天就忘。所以父母要善于引导,在低年级时为孩子制定一定学习计划,帮助孩子确定每一次学习的记忆任务,并及时复查,这样到了孩子高年级就能形成有目的的记忆习惯。

当孩子暂时想不起来某个知识点时,先让他回忆当初接触它们的学习场景和目的。记忆的目的越明确,记忆的效率就越高。

教会孩子运用联想记忆

有的时候联想也是帮助孩子记忆的好方法。很多需要记忆的内容孩子本身难以理解,也兴趣了了,单纯死记硬背达不到记忆的效果。这时父母可以帮助孩子运用联想的方法进行记忆。不仅是从记忆的内容本身进行发散联想,还可以扩展到初次学习时的环境等。

培养孩子的联想能力,可以这样做:

观察生活,开拓眼界

生活是联想能力的来源,引导孩子观察生活,通过接触事物多开阔眼界,积累大量的真实事物形象。

大量阅读,打开想象的大门

鼓励孩子进行阅读,小的孩子可以阅读绘本,再高年级则可以看看一些小说或者童话故事。通过对故事的描述,使孩子在脑海中再造形象,甚至还能让孩子尝试编故事发挥创造能力。除此之外,孩子多读书也能主观主动再造想象,同时有助于丰富语言,增强语言表达能力。

小游戏:联想一对一

家长给出一些配对的词,如太阳-月亮、站着-躺下、水稻-米饭……家长念完之后,任选一对词中的一个,让孩子说出另一个。如说“操场”,孩子答“足球”;家长应该及时询问孩子“你是如何记住的?”通过总结告诉孩子词与词之间的联系,应用这种联系进行联想式记忆。这类游戏可以训练孩子通过联想进行长时记忆。

发掘孩子记忆的黄金时段

经心理学研究表明,人在一天当中大致有4个记忆的“黄金时段”。分别是:

6-7点

这段时间,血压升高,心跳加快,体温上升,肾上腺皮质激素分泌开始增加,此时机体已经苏醒大脑经过了一夜的休息,正处于工作效率的高峰。

培养孩子记忆力要做到哪些细节

8-10点

这段时间,人体完全进人兴奋状态,神经兴奋性提高,此时是第二次最佳记忆时期。

18-20点

可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西,以加深印象。这也是整理笔记、复习的黄金时机。

21点

这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现,此时也是记忆力最佳时期,具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,最容易记牢,不易遗忘。

当然,每个孩子的都不尽相同,家长们不妨把这些时间点作为参考,自己观察孩子的记忆效果。寻找出属于孩子自己的记忆”黄金时段“,合理安排孩子的学习时间,会对提高记忆有更好的影响力。

以上就是为大家介绍的关于培养孩子记忆力要做到哪些细节的一些介绍希望对大家有所帮助,如果还想要了解更多的知识,请进入记忆大师官网了解!