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记忆大师:记忆力都有哪些特性

2018-08-06

记忆力对于我们来说,它的重要性就不言而喻了,但是我们不能光想着怎么去做训练,怎么提高记忆力,却不了解记忆力的一些特性,那么你知识记忆力都有哪些特性吗,下面我们一起来看看吧!

记忆是认识世界和自我的基础,任何一个看似孤立的回忆,其背后实际上都有一个极为复杂复杂的记忆流程。

基于现在我们对于记忆形成机制的认识,广为接受的模型将记忆过程分为三个不同阶段:

记忆力都有哪些特性

编码:获得资讯并加以处理和组合;

储存:将组合整理过的资讯作用就记录;

唤起:将被储存的资讯取出,回应一些暗示和事件。

按照记忆的内容特性,研究者又将其分为两类,分别是外显记忆和内隐记忆。外显记忆是指可以意识到的过往经历,有时也被称为陈述性记忆。内隐记忆包括我们的运动能力,行为习惯这一类,是我们没有意识,但又确实是因过往经验影响而产生的。一般看法是,能长期存在的外显记忆是被存储在大脑皮层中的,不过其产生却绝对依赖脑中一个被称为海马体的结构。

然而关于记忆存储位置的相关研究仍在进行中,目前还缺乏强有力的直接证据。但是有些类型的记忆是在其他位置被储存的-如运动模式,行走,游泳和骑自行车-它们可以被储存在小脑或脊髓。

记忆缺失的常见原因:注意力不集中、衰老、创伤、药物、中毒或疾病。可能发生于语言和思维模式记忆,也可能是运动记忆缺少,其往往不是完全失忆,而是表现为忘记整体的一部分。

改善记忆:高质量的饮食有利于增强记忆,他们通常富含碳水化合物,纤维,蛋白,和某些特殊脂肪酸。

以上就是从整体上来说人的记忆力的一些特点,但是对于孩子来说会有些不同,那么下面我们就来了解一下孩子的记忆力特点!

孩子各个年龄段的记忆特点与引导提升方法都不同,各位家长请谨记:

0到1岁阶段宝宝记忆特点与对策:

刚出生的宝宝由于在母体内已经有了记忆能力,长到6个月时,宝宝开始有了形象记忆,但记忆短暂,并以无意记忆为主。

提升记忆法则妈妈要通过有计划、丰富与宝宝互动形式等方法增强宝宝的记忆力。

重复动作,加深印象例如,和宝宝玩游戏时,可以将玩具模仿生活中实际发生的样子为宝宝演示,让宝宝渐渐记住这个玩具的功能。

语言交流,加深理解调查显示,父母和宝宝说话越多,越能激发宝宝的语言能力和理解力,宝宝的反应也越积极。当然,和宝宝说话也要有目的性,要说宝宝感兴趣的东西。比如抱着宝宝时,或者在宝宝学习爬、坐的时候随着宝宝的视线发现其喜欢的事物,再和宝宝做进一步“交流”。

1到3岁阶段宝宝记忆特点与对策:

随着语言和感官能力的快速发展,这个阶段的宝宝理解能力进一步提高,对事物记忆的时间增强。但自控能力较差,记忆容易受到情绪的影响。

提升记忆法则为宝宝提供温馨的、充满爱的环境,宝宝会更加容易记住周围的所知、所感,并将创造的潜力积极发挥出来。

不强迫记忆强迫记忆很容易压制宝宝天生所具有的创造力。因为宝宝在成长的过程中会自主记住新的、感兴趣的东西,却会排斥令他不愉快的、被迫的事。

记忆力都有哪些特性

快乐记忆宝宝情绪的变化比较大,记忆力也会因情绪波动受到影响。宝宝在愉快的时候记忆效果会好些,而在情绪失落时往往会心不在焉。

做爱动脑筋的妈妈妈妈爱动脑,宝宝也聪明。如果妈妈肯动脑筋去发现生活中值得宝宝探索、学习的东西,就一定不要忘记带着宝宝亲自去实践。例如,妈妈带着宝宝在小区里散步的同时,就可以让宝宝在玩的过程中学会辨别方向,还可以在回到家后为宝宝把小区的景物画下来。这样做,便于增强宝宝的思维能力,也可刺激宝宝大脑的记忆力。

以上就是为大家介绍额关于记忆力特性的一些介绍希望对大家有所帮助,如果还想要了解更多的知识,请进入记忆大师官网了解!