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增强记忆力的12个小习惯!

2018-03-01

增强记忆力除了各种记忆方法之外,生活中想小习惯也是很重要的哦!每天坚持做,会得到意想不到的结果哦!
1、吃早餐能活化大脑。不管多忙,每天都要吃早餐噢!
2、闻咖啡看鱼的图片。
3、捏住鼻子喝咖啡。
4、闭上眼睛吃饭。吃饭的时候多咀嚼。
5、用左手端茶杯。
6、用手指分辨硬币。
7、戴上耳机上下楼梯。
8、放开嗓子大声朗读。
9、去陌生的地方散步。
10、每天快走20分钟。
11、勤锻炼,每季度学一项新运动。
12、听不同类型的歌曲,看从来不看的电视节目,品尝没吃过的菜肴。
若不满足于现阶段的记忆能力,记忆大师可以帮你快速记忆哦!