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超强记忆力并不是天生拥有,后天训练也可以获得

2017-12-13

人们的记忆力是非常重要的,但是朋友却发现自己的记忆力正在逐渐减退,经常丢三落四的,往往还会为生活带来一定的害处。所以,人们如何能够提高记忆力呢?记忆大师记忆力训练就是为了帮助记忆困难的孩子,纠正记忆的错误方法,提高学习效率。
记忆力可以经过训练提高,就看你能不能坚持,如果坚持合理饮食,合理运动,精神饱满,配以好的记忆训练器和记忆技巧,提高记忆力还是有希望的。记忆大师的记忆训练方法分两种:记忆素质训练和记忆术训练。

记忆术训练分以下几点:
①重复记忆。重复是学习之母,尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西,更需要循环往复地记忆。
②早晚记忆。根据心理学原理,早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰,因而记忆效果较好。
③读写记忆法。边说边记,多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。
④间隔记忆方法。读一本书,学一篇文章,最好分段交替进行记忆,记忆时间不宜过分集中。
⑤概要记忆法,在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合,如听报告、故事,看电影、小说,可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架,然后再设法回忆补充。
⑥选择记忆方法。古人云:“少则得,多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择,不要“眉毛胡子一把抓”,更不要“拣了芝麻,丢了西瓜”。
⑦趣味记忆方法。“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣,其学习成绩也往往较好。
⑧运用记忆法。记忆是建立联系,运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解,巩固记忆。

想要记忆力好,就得要提高记忆素质和记忆术,只有两者兼顾,才能有效的提高记忆。
记忆力训练有成果就要趁早去学习,毕竟孩子的图像联想能力是比大人要更加的丰富,这就是孩子的潜能。