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提高记忆能力?学会这四种方法!

2017-12-01

很多孩子对课本的知识都是基于死记硬背的学习,但这往往是当时效率最低的方式,并不是每个孩子都适合以这种方式学习知识。记忆大师培养多年,只为孩子安排一套记忆,并能增强大脑联想记忆的能力。
1.做铺垫
如果你想记起什么或什么,你不记得它。然后,你可以适当地铺平道路,为某些事情或某事联系起来。例如,你需要记得去商场买西红柿,苹果,香蕉,猪肉等等。购物时,不要一次记住每个项目,而要在做出适当的分类后选择交互式记忆的方法。创建交互式视觉效果可以节省您的想法,当您需要查找内存时,搜索系统会自动在大脑中生成。如果一个故事很奇怪,有趣,足以引起你的注意,你可能永远不会忘记这个故事。当你记住某事的时候,你观察的越多,记住它越容易,以后你就能记得越多。你越是专注于自己想记的事情,就越有可能长久记住它。
3.设置场景
在刑事案件中,调查人员往往鼓励目击者精神回归事件发生的地点和时间。当人们回想起现场,嗅觉等等时,往往能得到很多启发,快速回顾整个过程。
4.实践做得完美
通过驾照考试的人知道上山定点停车有一项。如果你必须记得把车停在4B级,那么不要一遍又一遍地重复“4B,4B,4B”......而是要求你的旅伴在每个小时左右问你一次。在操作过程中不断寻找相关的记忆答案,记住学习后很容易。
为什么以上四种方法可以帮助增强我们记忆力训练?第一个铺垫是培养观察能力,而观察能力是需要强烈关注的帮助,通过记忆的方法来设定现场使用“固定法”的你,不断在生活中学习练习,着重做练习。