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怎么让你的记忆“动起来”?

2017-11-28

超强记忆力是不少人会最想拥有的,尤其是现在学习阶段的孩子,他们的学习任务繁重,好的记忆力能大大的帮助到他们减轻学习的压力。记忆大师的记忆力训练就是为了让孩子轻松学习,愉快记忆,拥有快乐的学习回忆。
工作记忆是大脑的最基本部分。可以帮助我们快速存储,处理感受和一点信息。比如我们遇到一个数学题时,首先会从长期记忆中寻找相关概念,把这些信息暂时存储在工作记忆中,再处理,理解,消化,并计算这道数学题。
需要注意的是,工作记忆不等于短期记忆。短期记忆被认为通常短暂存储在相应的接受外界刺激的脑区里,比如图像,文字,这些记忆很容易被打扰,通常我们认为跟海马体有关。而工作记忆还包含了注意力等, 是一个综合的信息处理能力。很多研究都显示流体智商和工作记忆有很明显的联系,但跟短期记忆力联系很弱。
工作记忆力包含很多方面,包括注意力,容量,持续时间等,也决定了工作记忆的大小。工作记忆对我们的生活上的影响是方方面面的,包括学习成绩,思考能力等。工作记忆越强,处理任务的能力越强。工作记忆是可以提升的,一些研究也证明了这一点,但如同实践效果一样,这个提升是有限的,所以不要期望你一夜之间就变成爱因斯坦那样的天才。
记忆力的潜能无穷尽,但是怎么才能帮你的记忆开发呢?拥有多年记忆培训的记忆大师开设了记忆力训练课程,就是为了纠正记忆方法,用正确的方法去记忆住更多的东西,提升你的魅力值。