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你却定你能很好的记住某件事吗?

2017-11-24

要怎么样去记忆一些事物?其实们的记忆都是很复杂的。就比如说我们要怎么样去记住视觉图像?
其实想看着很简单,很容易的记起来,但是在记忆的过程中是很复杂的。
比如我们想记住一个餐碗,储存在视觉记忆中。也许我们的思维运用视觉记忆来呈现哪怕最简单的运算,当我们看到一个从未见过的陌生面孔,到上次我们看的时间,还有昨天吃的是什么东西?
这些记忆都会储存在视觉的工作记忆中,当我们的大脑在运作某些事物时,视觉图像被暂时保存在视觉工作记忆中——就像是在一块白板上,写入/擦除。
所以我们要怎么样让这些记忆永远的记着?
比如说,你可能见到一个陌生的人时,可能你的视觉会记住ta的一些身体特征,你的听觉会记住ta的一些语言以及ta的声音。在记忆大师认为,海马体和额叶皮层会分析这些不同的感官输入,并决定它们是否值得记住。如果是这样,它们可能会成为你长期记忆的一部分。然后,这些不同的信息会被存储在大脑的不同位置。当回忆时,这个过程就是信息从长期记忆提取到工作记忆的过程。
其实我们可能都一样,以为能记住很重要的事情,比如,你有一个很好的想法,可能你没笔记下来,你会想自己能把这个想法记下来,最后可能你一回神就忘记了,可能我们都有这样经历过,确实有时候我们都对自己的记忆太过于自信。

文章来源记忆大师官网:www.jiyidashi.com