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记忆大师:记忆力四境界,你达到哪一个境界了?

2017-11-02

什么样的记忆力算是好的呢?记忆大师认为能够充分满足自己学习、工作和日常生活需求的记忆力就是优秀的。但是,只有少数人会为了记忆力更加发达才寻找快速记忆的方法,却没有找准真的对他的学习、工作和日常生活运用得上的记忆力训练
那么记忆可以概括为:声音记忆、逻辑记忆、图像记忆。
大多数人的记忆方式是死记硬背,其实死记硬背说白了就是声音记忆。无论我们记忆手机号、人名、还是英语单词、背诵文章,绝大多数时间都是在对自己的声音进行不断地强化记忆。
逻辑记忆只是面对一些非常有规律的记忆材料的时候才会有用。当我们要记这些有规律的材料时,只要它有着并不很复杂的规律,那么,无论这些材料的内容是多还是少,我们所需要记忆的仅仅是其中所蕴含的规律。
图像记忆三大法:联想法、编码法、定位法。通过这三种非常有效方法的运用,再抽象、再复杂的记忆材料,都能被快速转化为生动具体的图像,从而被快速而且牢牢地记住,图像记忆效率高、复习次数少、保持时间长,记忆效率远远高于传统的记忆方式,并且不受艾滨浩斯记忆曲线的制约。
任何一个复杂一点的记忆都不可能是独立存在的,一定是要运用图像记忆和逻辑记忆,要不就是声音记忆+逻辑记忆,只不过是看哪个占得比重更大。善于运用更多的图像记忆,良好的脑呈象能力,再加上一点逻辑记忆无疑是记忆效果最好的。
快速记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。因为大脑对夸张的东西不容易忘记,对形象的东西也容易记住。具体可以借用这些方法:编故事记忆法、连锁记忆法、定桩法、口诀记忆法、首字母记忆法、归纳记忆法、图表记忆法、音乐记忆法、复述记忆法、联想记忆法。
记忆大师的快速记忆法是记忆力培训的基础训练课程,它能将你的记忆力提升到最后一种境界,就是透过图像记忆和逻辑记忆,让你更快速地记住一整天、一个月,甚至一年内发生过的事情,至于记忆学习过的知识点也是能快速牢记的。