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一日两次:朝晚必须温新目标

2017-07-04

 
一旦确定了适宜的形象及对未来的美好憧憬,就有必要.将其写到纸面上。把这张纸作为引导能力开发的程序表,贴在桌前或天棚上,每天睡前和早起时,不忘过目一遍,同时,静静地在大脑中重现这些形象。天长日久,便会在不知,不觉中提高自己的记忆力培训
有的人谦虚地说自己过去没有什么值得留恋的好印象。这种人在现实生活中是不存在的。所以,大家可以从过去的一系列美好的回忆中挑选出个别值得欣赏的印象。
当然,如果是对未来丧失美好憧憬的人,那就难办了。
在进行提高记忆力训练之前,最重要的是树立明确的目标。人类的大脑虽然客观上拥有杰出的能力,但也有偷懒的时候。如果没有明确的目的,大脑就不可能有效地运转。
另外,目标明确的人如果能够在文字记录的辅助基硅上,再借助照片、图解等辅助程序,则收效一定会更明显。